:: 5年日記　いつまで続くか分からないけど日に一行でもを目標に25年元旦から30年迄を頑張って行こうかな( ..)φメモメモ ::

いよいよノンフライメニュー本格挑戦、とは言っても、フライは、冷凍店や物でレシピ本では生肉100gに対して、小麦粉、バッタ液、焦がしパン粉を丁寧にと有るが、みんなフィールド外のファールフライ（笑）冷凍少し戻して型を整え、スタートボタンでOK、肉は50g位で薄いけどオーブンでは、丁度良かった、其処らあたりを工夫すればホント簡単ボタン一つでフライが？・・・油の中で揚げるのとはチト違うけどヘルシーと思えば幸！　ｺﾚﾃﾞｲｲﾉﾀﾞ(^_-)-☆